У вас не складываются отношения с окружающими, не
ладятся карьера и личная жизнь? Возможно, в этом виновата ваша
собственная заниженная самооценка. Ведь если вы не уважаете сами себя,
то вряд ли и другие будут к вам хорошо относиться. Но для того, чтобы
лучше относиться к себе, вовсе не требуется сверхъестественных усилий.
Итак, повышаем самооценку! Занижена ли у вас самооценка, определить очень легко. Вот несколько характерных «симптомов». Вы часто с тоской смотрите в зеркало и выискиваете у себя недостатки внешности. При
встрече с кем-либо, даже если этот человек вам симпатичен, вы
машинально опускаете глаза, стараетесь не смотреть собеседнику прямо в
лицо. Вас постоянно посещают мысли о том, что кому-то из ваших знакомых везет, а вам нет. У вас нет друзей и подруг, а если есть, то вы уверены, что они вас просто используют. Вы
либо одиноки, либо находитесь в отношениях, которые вас не
удовлетворяют. Более того: если вы находите себе нового мужчину, через
какое-то время он тоже начинает плохо к вам относиться. На работе вас не ценят, платят мало и не продвигают по службе. Вы часто говорите себе: «Я недостойна этого мужчины (работы, должности, лучшей зарплаты)». Если
вы встречаете кого-то, кто вам симпатизирует, то вы убеждены, что это
только из-за того, что он не знает, какая вы на самом деле. Если вы
заметили у себя хотя бы часть этих признаков, то вашу самооценку
необходимо «лечить». Вы можете попробовать все предложенные нами способы
или некоторые из них. Способ первый. Психология Вещи, которые
нас раздражают: меняем отношение! Ваши хобби расскажут о вас Как из
"совы" стать "жаворонком"? Побеждаем лишний вес при помощи смеха!
Возьмите лист бумаги и напишите на нем перечень своих достоинств, включая как черты внешности, так и моральные качества.
Да,
пусть у вас длинный нос и большой рот, зато у вас вполне могут быть
красивые глаза или волосы... Пусть вы бестолковы, но зато обязательны.
Наверняка положительные черты найдутся! Исписанный лист далеко не
убирайте и, когда вам в голову в очередной раз приходит, какая вы
несовершенная, обязательно заглядывайте в него.
Способ второй. Глядя на себя в зеркало, почаще улыбайтесь и повторяйте про себя: «Я красивая и нравлюсь мужчинам». Даже
если в глубине души вы в этом не уверены, рано или поздно внушение
сделает свое дело, и вы почувствуете себя если не писаной красавицей,
то, во всяком случае, более привлекательной особой. А когда появится
уверенность в своей женской привлекательности, то и мужчины начнут
обращать на вас внимание, причем не самые плохие экземпляры...
Способ третий. Ходите с гордо поднятой головой. Вас
в детстве учили, что задаваться плохо? Забудьте об этом! К тому же, вы
не задаетесь, а просто вырабатываете осанку. Если вы ходите с опущенным
взглядом, то вас станут пинать все, кому не лень. Попробуйте прожить
день «королевой» - и увидите, как изменится отношение окружающих!
Способ четвертый. Научитесь во время разговора смотреть людям в глаза. Не
бойтесь - они вас не съедят! Напротив, прямой открытый взгляд
воспринимают как признак дружелюбия и уверенности в себе. Вы наверняка
добьетесь лучших результатов в общении.
Способ пятый. Произведите изменения во внешности. Попробуйте
хоть в чем-то выглядеть как женщина вашей мечты, то есть женщина, на
которую вы хотите походить. Сделайте другую прическу, перекрасьтесь в
рыжий цвет, купите себе новый фирменный костюмчик, пусть даже деньги на
него придется занимать у подруги... Сделайте яркий, привлекающий
внимание макияж и в таком виде отправьтесь на работу или на вечеринку.
Можете поиграть сами с собой, вообразив себе, что вы действительно
другая женщина, очень уверенная в себе, хозяйка жизни... Вы заметите,
что ваша уверенность передастся и другим.
Способ шестой. Добейтесь положительных результатов в своей работе. Не
думайте о том, что вашей работы все равно никто не оценит. Поставьте
перед собой задачу удивить начальство. Когда вы, наконец, услышите
похвалу, можете заговорить с шефом о повышении в должности или
увеличении зарплаты. Шанс, что вопрос об этом будет решен положительно,
довольно велик.
Способ седьмой. Почаще занимайтесь сексом. Даже
если у вас нет сейчас постоянного партнера, найдите возможность. А если
есть, не отказывайте ему под предлогом того, что нет настроения. Дело
не вашем отношении к конкретному партнеру, а в том, что секс заставляет
женщину чувствовать себя желанной для мужчин. Это доказанный факт.
Занимаясь сексом, вы сможете улучшить отношения с постоянным партнером
или избавиться от комплекса непривлекательности для мужчин.
Главная 
У вас не складываются отношения с окружающими, не
ладятся карьера и личная жизнь? Возможно, в этом виновата ваша
собственная заниженная самооценка. Ведь если вы не уважаете сами себя,
то вряд ли и другие будут к вам хорошо относиться. Но для того, чтобы
лучше относиться к себе, вовсе не требуется сверхъестественных усилий.
Итак, повышаем самооценку! 
